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糖會(huì)降低鹽的咸味嗎？

病情描述:
我在炒菜時(shí)喜歡放點(diǎn)糖，有時(shí)候糖放多了菜就沒有咸味，糖會(huì)降低鹽的咸味嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖確實(shí)可能降低鹽的咸味感知，這種現(xiàn)象主要與味覺相互作用、神經(jīng)信號(hào)干擾、食物基質(zhì)影響以及個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、味覺相互作用

甜味和咸味受體在舌面上分布鄰近，高濃度糖可能暫時(shí)抑制鈉離子通道活性，減弱咸味信號(hào)傳遞。

2、神經(jīng)信號(hào)干擾

甜味刺激會(huì)激活大腦島葉皮質(zhì)特定區(qū)域，可能通過中樞神經(jīng)抑制機(jī)制降低對(duì)咸味的敏感度。

3、食物基質(zhì)影響

高糖食物中黏稠的糖漿或結(jié)晶結(jié)構(gòu)可能包裹鹽分顆粒，延緩鈉離子釋放速度，導(dǎo)致咸味感知延遲或減弱。

4、個(gè)體差異

糖尿病或味覺障礙患者因味蕾敏感性改變，可能出現(xiàn)更明顯的味覺干擾現(xiàn)象，健康人群對(duì)糖鹽相互作用的感知程度存在較大變異。

日常烹飪中可通過分次調(diào)味、控制糖鹽添加順序來優(yōu)化風(fēng)味平衡，特殊人群需注意監(jiān)測糖鹽攝入比例。

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