国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

怎樣消除心理疲勞?

病情描述:
我做什么事情都特別容易疲勞,不想去做。怎樣消除心理疲勞?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
要消除心理性疲勞,須針對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生心理疲勞的主要原因入手。如降低對(duì)自己的期望值,適度放松一下,避免長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),把一臺(tái)高速運(yùn)行的機(jī)器減速運(yùn)行,甚至停止運(yùn)行后再工作等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>