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吃花椰菜有什么好處?

病情描述:
前段期間去朋友家吃飯的時候,和我可以做的花椰菜吃了,感覺很不錯,吃花椰菜有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
花椰菜屬于十字花科蔬菜,這種蔬菜中的維生素c和k含量都很豐富,這兩種維生素具有益腎的功能,經(jīng)常吃,有保護(hù)腎臟的作用,并且還能夠提高身體抵抗力
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