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吃紅薯能幫助減肥嗎?

病情描述:
我有很多朋友都是在吃紅薯減肥的,吃紅薯可以幫助減肥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯的膳食纖維含量是很豐富的,適當(dāng)?shù)臄z入一些紅薯還可以增強飽腹感,所以對于減肥的人士來說,吃一些紅薯能夠幫助達到減肥的目的。
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