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煮雞蛋的時(shí)間為什么不能太長(zhǎng)?

病情描述:
婆婆告訴我雞蛋煮熟就行,不要長(zhǎng)時(shí)間的煮,這是怎么回事?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋煮的時(shí)間太長(zhǎng)就老了。煮蛋一般在水燒開(kāi)后小火繼續(xù)煮5、6分鐘即可,煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使蛋白質(zhì)過(guò)分凝固,影響消化吸收。煎蛋時(shí)火不宜太大,時(shí)間不宜太長(zhǎng),否則雞蛋變硬變韌,口感好不說(shuō),還影響消化吸收。
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