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考試前的飲食應(yīng)該怎么注意?

病情描述:
我女兒馬上要中考了,我們一家都很關(guān)心她這次考試,請問考試前的飲食需要注意些什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在緊張的考試期間,大腦會消耗更多的能量。對于考試期間的飲食更要引起重視。考生的主食首先要夠多,每餐100~150克(干重),既要吃飽又不要吃太飽。
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