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吃哪些應(yīng)季水果好呢

病情描述:
我聽說吃水果就要吃應(yīng)季的好,吃哪些應(yīng)季水果好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多春季成熟的水果,如草莓、櫻桃、杏、桑葚,以及荔枝等,成熟期很短暫,且難以儲藏,只能集中上市,過了此村沒此店。雖然它們有的也可以大棚種植,反季節(jié)上市,但價格超貴,口感也較差。所以最宜應(yīng)季食用。這些水果營養(yǎng)豐富,酸甜可口,無一不是水果中的佼佼者。
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