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雞胸肉適合健身吃嗎?

病情描述:
我最近在健身,老公讓我多吃雞胸肉,他說對(duì)身體好,雞胸肉適合健身吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞胸肉,也叫雞脯肉,顧名思義,就是雞胸脯部位,脂肪含量極低1%左右,蛋白質(zhì)含量卻很高。是最常用的健身食材之一(價(jià)格便宜)。
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