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減肥的誤區(qū)是節(jié)食嗎?

病情描述:
我最近嘗試著不吃飯減肥感覺頭有點暈是不是我的方法錯了?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
對于肥胖的人來說,總認為只要少吃或者不吃,都可以達到減肥的效果,然而并不是這樣的少吃或者節(jié)食,不僅不能讓人正確的變瘦而且會危害著我們的身體,節(jié)食會導致人變笨,抵抗力會下降,
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