国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

粗纖維是什么?

病情描述:
常常聽長輩們講粗纖維的好處,那么粗纖維究竟是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粗纖維是通俗的叫法,學(xué)名是膳食纖維,主要分兩類。一類是可溶性的,比如果膠、樹膠和黏膠,它們可溶于水,主要存在水果蔬菜之中;另一類是非溶性的,如纖維素、半纖維素和木質(zhì)素,主要存在于粗糧(玉米、小米、小麥等)之中。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>