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食用反季節(jié)水果安全嗎？

病情描述:
現(xiàn)在超市里有好多反季節(jié)的水果，這些水果安全嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

食用反季節(jié)水果一般是安全的，其安全性主要取決于種植方式和農(nóng)藥殘留控制。

反季節(jié)水果通常通過(guò)溫室種植、異地種植或冷藏技術(shù)實(shí)現(xiàn)全年供應(yīng)?，F(xiàn)代種植技術(shù)能夠模擬適宜的生長(zhǎng)環(huán)境，配合科學(xué)的水肥管理，使水果正常生長(zhǎng)成熟。這類(lèi)水果在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上與應(yīng)季水果差異不大，仍能提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。部分品種可能因光照時(shí)長(zhǎng)差異導(dǎo)致糖分積累略少，但整體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差異較小。規(guī)范種植的反季節(jié)水果會(huì)嚴(yán)格控制農(nóng)藥使用，采收前經(jīng)過(guò)安全間隔期，上市前需通過(guò)農(nóng)殘檢測(cè)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)可選擇表皮完整、無(wú)異常斑點(diǎn)的果實(shí)，優(yōu)先選購(gòu)有綠色食品或有機(jī)認(rèn)證的產(chǎn)品。

特殊人群如孕婦、嬰幼兒或過(guò)敏體質(zhì)者，可適當(dāng)減少攝入量或選擇去皮食用。日常注意搭配應(yīng)季蔬菜水果，保證膳食多樣性。

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