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哪些夜宵比較健康?

病情描述:
喜歡吃夜宵,平時(shí)吃的話哪些食物想比基尼而言健康一點(diǎn)的呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
相對(duì)健康一點(diǎn)的夜宵,建議可以選擇吃點(diǎn)能量比較低、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、清淡、并且容易消化的食物,比如蘋(píng)果、橘子、牛奶、小米粥、蔬菜面等。
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