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運(yùn)動(dòng)有副作用嗎

病情描述:
最近常聽我的朋友提起運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)生損傷什么的,那么運(yùn)動(dòng)究竟有沒有副作用呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人都覺得運(yùn)動(dòng)副作用,如引起急性心血管事件(運(yùn)動(dòng)猝死)、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)損傷等,“過度運(yùn)動(dòng)”、“空氣污染不能運(yùn)動(dòng)”等等。實(shí)際上,運(yùn)動(dòng)猝死實(shí)際發(fā)生率約在幾十萬(wàn)分之一,且經(jīng)常鍛煉可以明顯降低心血管事件的總發(fā)病率,因此利大于弊。所以生活中還是不能少了運(yùn)動(dòng)。
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