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老年人如何保護心臟?

病情描述:
我上了歲數(shù)最近感覺心臟不太舒服,請問老年人如何保護心臟?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
老年人平時應該勞逸結合,不能感到勞累。而且,最好是做一些自己真正感興趣的事情,這也有助于精神愉悅、調心怡神,多吃清淡的。
金霞 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內科
老年人保護心臟需要保持心情愉悅,經常去戶外呼吸新鮮空氣,避免情緒起伏太大,需要養(yǎng)成早睡早起習慣,避免情緒過于壓抑或者是精神上受到刺激,會引起血壓升高,造成心腦血管疾病。如果做了劇烈運動或者是長期生悶氣,會引發(fā)心臟疾病發(fā)作。
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