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運(yùn)動(dòng)減肥的效果怎樣?

病情描述:
單純靠控制熱量攝取或節(jié)食跟運(yùn)動(dòng)相比,哪個(gè)減肥方式更好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在那些單純靠控制熱量攝取或節(jié)食加鍛煉肥胖婦女中,那些堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人腹部周?chē)炯?xì)胞的體積明顯減小。 而那些單純節(jié)食的人卻沒(méi)有改變。
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