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怎樣能快樂(lè)起來(lái)?

病情描述:
我覺(jué)得自己年紀(jì)越大,越是感受不到快樂(lè)了,而且心情都不好,怎樣才能快樂(lè)起來(lái)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人想要快樂(lè),必須要自我調(diào)理,人的情緒不能像依草附木的孤魂,逐境生心,毫無(wú)自主能力,沒(méi)有自主能力就會(huì)隨著環(huán)境的喜怒而喜怒,自然不會(huì)有屬于自己的快樂(lè)可言??鞓?lè)就是一種想法,一種氛圍,一種心念,一種感覺(jué),關(guān)鍵是,你是否讓快樂(lè)的種子種在你的心田,讓它生根、發(fā)芽、結(jié)果,讓它伴隨你終身快樂(lè)幸福。
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