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如何控制自己的情緒呢?

病情描述:
我總是控制不好自己的情緒,這算是心理疾病導(dǎo)致的嗎?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
無法控制情緒的人確實有心理問題。情緒的表達(dá)上趨于成熟與穩(wěn)定,不會過分沖動與盲目。經(jīng)濟上能夠獨立自主養(yǎng)活自己并且能將生活維持在一定的水準(zhǔn)。對自己的人生方向有所規(guī)劃,尤其是事業(yè)與家庭的方向,培養(yǎng)一個符合自己愿望的人生模式。
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