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怎樣喝酒不容易醉

病情描述:
我喝酒的時候喜歡一飲而盡，每次都喝醉嘔吐，現(xiàn)在胃不舒服。怎樣喝酒不容易醉？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酒的時候要注意以下四點：
1、喝酒的時候慢慢喝，不要一飲而盡，飲酒中搭配一些新鮮蔬菜、主食、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等，多吃蔬菜、米湯、綠豆湯、白蘿卜絲、藕片等。
2、喝酒的時候，不吃刺激性、油炸的食物，否則加重腸胃出血，千萬不要用濃茶、咖啡解酒。
3、切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，吃海鮮的時候盡量少喝啤酒，否則容易引發(fā)痛風。
4、切忌空腹喝酒，切忌借酒消愁。
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