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吃熱量高的食物有哪些壞處?

病情描述:
我經(jīng)常吃油炸食物和肥肉,就是很喜歡,經(jīng)常吃這些高熱量的食物,都有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
高熱量的食物,會(huì)導(dǎo)致飽和脂肪攝入過多,而如果飽和脂肪酸攝入過多,還容易引起高血壓等心腦血管的疾病。所以,中年人應(yīng)該通過調(diào)節(jié)飲食來控制多余的熱量攝入。
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