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為什么喝酸奶會消耗脂肪?

病情描述:
我就是知道喝酸奶可以消耗脂肪,所以我減肥是喝酸奶瘦下來了,我想了解一次為什么喝酸奶會消耗脂肪?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通過研究證明,一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪,答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷類食品食用,會更好地發(fā)揮效果。
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