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飯后能立即工作嗎?

病情描述:
我的工作非常忙,有時(shí)候吃個(gè)午飯都要爭分奪秒,這種飯后立即工作的狀態(tài)好不好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
午飯后不要立即工作,也不要馬上就睡。午飯時(shí)間要盡量充裕,不要飛快吃完飯馬上投入工作中。吃完飯最好能安靜待一會(huì)兒,保證血液大量流向胃腸道,使其正常工作。另外,午餐吃完后不宜馬上午睡,最好休息一會(huì)兒再睡。
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