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關(guān)節(jié)痛吃什么好

病情描述:
叔叔最近又關(guān)節(jié)痛了,不知道關(guān)節(jié)痛應(yīng)該多吃點(diǎn)什么好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人最易犯病的關(guān)節(jié)痛,應(yīng)該適量多吃草莓、橙子、獼猴桃等含維生素C比較多的食物,因?yàn)榫S生素C可減少關(guān)節(jié)的磨損,在骨膠原的合成中起到重要作用,而骨膠原是組成軟骨和骨骼的重要成分。
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