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涼拌黃瓜有營養(yǎng)嗎?

病情描述:
涼拌黃瓜有營養(yǎng)嗎,生吃對身體會不會造成什么傷害呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
涼拌黃瓜是一種營養(yǎng)價值很高的食物。黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黃瓜性涼,具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合用來涼拌,比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。
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