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節(jié)食減肥會(huì)給身體帶來損傷嗎?

病情描述:
感覺自己挺胖的,運(yùn)動(dòng)減肥太慢,所以想節(jié)食減肥,這樣會(huì)給身體帶來影響嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
盡量不要節(jié)食減肥,因?yàn)楣?jié)食容易使身體處在能量和微量營養(yǎng)素不足的狀態(tài),身體頻繁地在節(jié)食和暴食兩種狀態(tài)之間切換,很容易會(huì)使臟器慢性受損。
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