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五谷豆?jié){怎么搭配營(yíng)養(yǎng)好?

病情描述:
豆?jié){早上都會(huì)喝的,但是不同的原料豆?jié){都不同,那五谷豆?jié){怎么搭配才最好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
很多人都有吃過五谷豆?jié){,也都知道五谷豆?jié){不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,入口也非常的香醇,絲滑,在做的時(shí)候,一般有很多種搭配,可以做核桃仁,黑芝麻的,或者是黑芝麻蜂蜜的,不管和什么搭配,黃豆是必不可少的。
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