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谷物飲料里有膳食纖維嗎?

病情描述:
我想補(bǔ)充膳食纖維,朋友叫我喝谷物飲料,這種飲料中有膳食纖維嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
谷物飲料中有膳食纖維,一般這類以谷物飲料,會(huì)添加玉米、紅豆、紫米等谷物為主要原料調(diào)配而成的飲料,看起來(lái)似乎很健康。你不用再忍受粗糧的粗糙口感以及長(zhǎng)時(shí)間熬煮的過(guò)程,輕輕松松就能獲取粗糧的健康能量,比如膳食纖維。
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