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吃什么水果能美白牙齒呢?

病情描述:
我的牙齒不夠健康,想知道吃什么水果,可以美白牙齒的呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
草莓能堅固牙齒。西瓜汁含有的維生素C對于牙齒和牙齦健康非常關鍵。葡萄中的清潔酶蘋果酸,會使牙齒亮白。吃蘋果有助于清除牙菌斑。吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細菌群落??幸活w芭樂讓牙齦常保健康。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
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