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褪黑素的作用和副作用

病情描述:
我最近睡眠不太好，服用褪黑素有沒(méi)有作用，這個(gè)藥有哪些副作用？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

褪黑素主要用于調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律和改善失眠，常見副作用包括頭暈、嗜睡和胃腸不適。褪黑素的作用和副作用主要與劑量、使用時(shí)間和個(gè)體差異有關(guān)。

1、調(diào)節(jié)睡眠

褪黑素是松果體分泌的激素，可縮短入睡時(shí)間，適用于倒時(shí)差或輪班工作導(dǎo)致的睡眠障礙。過(guò)量可能引起白天困倦。

2、改善失眠

短期使用對(duì)原發(fā)性失眠有效，長(zhǎng)期效果有限?？赡艹霈F(xiàn)頭痛、惡心等反應(yīng)，通常停藥后消失。

3、抗氧化作用

褪黑素具有清除自由基的能力，但高劑量可能抑制自身分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

4、影響激素

可能干擾生殖激素和甲狀腺素分泌，孕婦、兒童及免疫疾病患者慎用。

使用褪黑素前建議咨詢醫(yī)生，避免與抗凝藥、免疫抑制劑同服，長(zhǎng)期使用者需定期監(jiān)測(cè)激素水平。

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