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五個月的寶寶能吃什么水果

病情描述:
我家寶寶五個月大了,不知道可以吃什么樣的水果?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

五個月寶寶可以適量吃蘋果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等水果,建議家長將水果制成細膩果泥或蒸熟后喂食,初次添加需觀察是否有過敏反應。

1、蘋果泥:

蘋果富含果膠和維生素C,蒸熟后更易消化,建議家長選擇酸甜適中的品種,去皮去核研磨成泥狀。

2、香蕉泥:

香蕉含鉀元素和膳食纖維,可直接用勺刮取果肉,家長需選擇成熟無黑斑的香蕉,避免未熟香蕉導致便秘。

3、梨泥:

梨具有潤燥作用,建議家長蒸煮后去核打泥,適合秋冬季節(jié)食用,初次添加需少量測試耐受性。

4、牛油果泥:

牛油果含優(yōu)質蛋白和健康脂肪,果肉可直接壓成糊狀,家長需選擇表皮變黑的成熟果實,開封后盡快食用。

家長應從單一品種開始添加,每次不超過一茶匙,連續(xù)觀察3天無不良反應后再嘗試新種類,避免混合喂食導致過敏源難以排查。

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