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三七粉的正確吃法是什么

病情描述:
我媽媽今天買了一個三七粉,不知道怎么吃,請問三七粉的正確吃法是什么呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
三七粉最好在飯前服用有助于改善睡眠,一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用.早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服.可以增強免疫力、抗衰老等功能.用于祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。
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