国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

哪些穴位有利于孩子長高

病情描述:
孩子這幾年個子一直沒長,我和老公都是比較高的,真急人。聽說按摩可以促進長高。一般按哪個穴位有助于孩子長高?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

促進兒童身高增長的穴位主要有足三里、涌泉、百會、身柱,可通過適度按摩或艾灸刺激這些穴位輔助生長發(fā)育。

1、足三里:

位于小腿外側,家長可每日用拇指指腹順時針輕揉3分鐘,該穴位有助于促進生長激素分泌,改善胃腸消化吸收功能。

2、涌泉:

位于足底前部凹陷處,睡前家長可用手掌搓熱后按壓,能調節(jié)腎氣不足,對骨骼發(fā)育有積極作用。

3、百會:

頭頂正中線與兩耳尖連線交點,輕柔點按可刺激腦垂體功能,建議家長每周三次用指腹輕叩20下。

4、身柱:

背部第三胸椎棘突下,艾灸此穴需由專業(yè)人員操作,能改善肺脾功能,促進營養(yǎng)物質的轉化利用。

家長需注意穴位刺激應避開飯后及睡前1小時,配合保證充足睡眠、均衡飲食和跳躍類運動效果更佳,若發(fā)現(xiàn)孩子生長明顯滯后應及時就醫(yī)排查病理因素。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>