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來月經(jīng)肚子疼吃什么好

病情描述:
我每次來月經(jīng)肚子都會很疼，我想問一下來月經(jīng)肚子疼吃什么好？
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

來月經(jīng)肚子疼可以適量吃紅糖姜茶、熱牛奶、香蕉、深色綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅糖姜茶

紅糖姜茶有助于溫暖子宮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)癥狀。家長可以為孩子準(zhǔn)備溫?zé)岬募t糖姜茶，少量多次飲用。

2. 熱牛奶

熱牛奶富含鈣質(zhì)，能夠幫助緩解子宮肌肉痙攣。家長需注意牛奶溫度不宜過高，避免燙傷。

3. 香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，有助于減輕經(jīng)期水腫和疼痛感。建議選擇成熟度適中的香蕉食用。

4. 深色綠葉蔬菜

菠菜、油菜等深色綠葉蔬菜富含鐵元素和維生素，能夠補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。烹飪時建議清淡少油。

二、藥物

1. 布洛芬

布洛芬是非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成來緩解痛經(jīng)。必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免胃腸道刺激。

2. 對乙酰氨基酚

對乙酰氨基酚具有解熱鎮(zhèn)痛作用，適合輕度痛經(jīng)患者。使用前需排除肝臟疾病等禁忌證。

3. 萘普生

萘普生是長效抗炎鎮(zhèn)痛藥，對中重度痛經(jīng)效果較好?？赡艹霈F(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)，用藥期間避免駕駛。

4. 元胡止痛片

元胡止痛片是中成藥，具有活血化瘀、理氣止痛功效。服用期間忌食生冷油膩食物。

經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運動和生冷飲食，如疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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