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魚肝油胱氨酸維生素b6如何

病情描述:
我現(xiàn)在頭發(fā)掉了很多,我朋友說可以吃魚肝油胱氨酸維生素b6,這個藥物效果如何?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚肝油、胱氨酸、維生素B6可以用于改善皮膚健康、促進毛發(fā)生長、調節(jié)代謝功能等,建議在醫(yī)生指導下聯(lián)合使用。

一、魚肝油

魚肝油富含維生素A和維生素D,有助于維持皮膚黏膜完整性,促進鈣吸收,改善夜盲癥和佝僂病。

二、胱氨酸

胱氨酸是角蛋白合成的重要成分,能夠促進毛發(fā)和指甲生長,改善脫發(fā)問題,增強皮膚修復能力。

三、維生素B6

維生素B6參與氨基酸代謝和血紅蛋白合成,有助于緩解脂溢性皮炎,調節(jié)神經系統(tǒng)功能,改善貧血癥狀。

聯(lián)合使用時應遵醫(yī)囑調整劑量,避免長期過量攝入,日??纱钆涓缓瑑?yōu)質蛋白和維生素的食物增強效果。

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