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降血脂的食物有哪些

患者：男，58歲

病情描述:
我的高血脂癥已經(jīng)很多年，通過藥物治療控制的還可以，但是希望能夠運(yùn)用食物控制，減少藥量可以嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若出現(xiàn)高脂血癥或需調(diào)節(jié)血脂，可以適量吃深海魚、燕麥、堅(jiān)果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。

一、食物

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯；燕麥含可溶性膳食纖維，可減少膽固醇吸收；堅(jiān)果含不飽和脂肪酸，適量食用改善血脂代謝；豆制品含植物甾醇，能競爭性抑制膽固醇吸收。

二、藥物

阿托伐他汀通過抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白；非諾貝特主要用于高甘油三酯血癥治療；辛伐他汀可調(diào)節(jié)血脂異常；依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

日常需控制飽和脂肪攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平，避免自行調(diào)整藥物劑量。

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