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如何和孩子溝通最有效

病情描述:
我兒子已經(jīng)八歲了,和他很難溝通,如何最有效地和孩子溝通?
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

與孩子有效溝通的方法有傾聽與共情、明確表達、建立信任、積極引導。

1、傾聽與共情

家長需蹲下與孩子平視交流,耐心聽完孩子表達,用“你覺得…是因為…”句式復述孩子感受,避免打斷或否定情緒。

2、明確表達

使用簡單具體的語言,將抽象要求轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行指令,如“現(xiàn)在把玩具收進藍色箱子”比“快收拾”更有效。

3、建立信任

家長需遵守承諾,不隨意泄露孩子隱私,日常通過擁抱等肢體接觸傳遞安全感,批評時對事不對人。

4、積極引導

用選擇式提問,如“想先刷牙還是先換睡衣”,通過游戲化方式完成日常事務,及時具體表揚細節(jié)行為。

溝通時注意觀察孩子非語言信號,每天預留專屬對話時間,避免在饑餓、疲倦等生理不適期進行重要談話。

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