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早餐吃什么最養(yǎng)胃

病情描述:
我胃不好，每天吃早餐都要很注意，很多東西不敢吃，早餐吃什么最養(yǎng)胃呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)胃腸功能較弱或慢性胃炎等情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂、瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能溫和滋養(yǎng)胃黏膜，減少胃酸刺激。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和多糖類物質(zhì)，有助于修復(fù)胃黏膜損傷，改善胃腸蠕動功能。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，能中和胃酸，保護胃壁，適合胃酸過多或胃炎患者。

4、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可形成保護層，緩解胃部不適，同時提供持久能量。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂為抗酸劑，能快速中和胃酸，緩解燒心、反酸等癥狀，適用于胃酸過多。

2、瑞巴派特

瑞巴派特可增加胃黏膜血流量，促進黏液分泌，用于慢性胃炎或胃潰瘍輔助治療。

3、復(fù)方谷氨酰胺

復(fù)方谷氨酰胺含谷氨酰胺和中藥成分，有助于修復(fù)受損胃黏膜，改善胃腸功能。

避免空腹飲用咖啡或濃茶，選擇溫軟易消化的食物，少食多餐，規(guī)律進食有助于維護胃部健康。

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