国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

7歲兒童喝牛奶好還是奶粉好

病情描述:
我家孩子現(xiàn)在7歲了,我給她喝牛奶好還是奶粉好呢?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

7歲兒童選擇牛奶或奶粉均可滿足營養(yǎng)需求,主要考慮乳糖耐受、營養(yǎng)強(qiáng)化、消化吸收、飲用便利性等因素。

1、乳糖耐受

鮮牛奶含天然乳糖,乳糖不耐受兒童可能引發(fā)腹瀉腹脹,建議家長選擇無乳糖奶粉或少量多次飲用牛奶。

2、營養(yǎng)強(qiáng)化

配方奶粉添加維生素D、鐵等營養(yǎng)素,適合挑食兒童;鮮牛奶需搭配均衡飲食保證營養(yǎng)全面。

3、消化吸收

奶粉經(jīng)工藝處理更易消化,胃腸功能較弱的兒童可優(yōu)先選擇;消化正常的兒童飲用巴氏殺菌奶即可。

4、飲用便利

奶粉需沖泡且攜帶不便,適合居家飲用;滅菌包裝牛奶更適合上學(xué)外出時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

家長可根據(jù)孩子體質(zhì)和日常生活場景靈活選擇,每日乳制品攝入量建議300-400毫升,同時(shí)注意觀察有無過敏或消化不良反應(yīng)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>