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怎樣才能快速懷孕

病情描述:
結(jié)婚一兩年了,家里開始催生小孩兒了,怎么才能快速懷孕呢
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

快速懷孕可通過監(jiān)測排卵期、調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、優(yōu)化同房頻率等方式實現(xiàn)。懷孕概率主要與排卵規(guī)律、精子質(zhì)量、輸卵管通暢性、子宮內(nèi)膜狀態(tài)等因素有關(guān)。

1、監(jiān)測排卵期

通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙或超聲監(jiān)測確定排卵日,排卵前后24小時內(nèi)同房受孕概率最高。月經(jīng)規(guī)律的女性排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。

2、調(diào)整生活方式

保持體重正常范圍,戒煙戒酒,避免熬夜。男性應避免高溫環(huán)境,女性可補充葉酸。雙方均需減少咖啡因攝入,保持適度運動。

3、治療基礎(chǔ)疾病

多囊卵巢綜合征可能導致排卵障礙,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡,需藥物促排卵;輸卵管堵塞常由盆腔炎引起,表現(xiàn)為下腹痛,需腹腔鏡手術(shù)疏通。

4、優(yōu)化同房頻率

排卵期隔日同房可平衡精子數(shù)量與質(zhì)量。避免使用潤滑劑,同房后女性平臥半小時。精神壓力過大會抑制排卵,需保持放松心態(tài)。

規(guī)律攝入富含鋅的海產(chǎn)品、維生素E的堅果、優(yōu)質(zhì)蛋白的蛋奶,必要時在醫(yī)生指導下使用枸櫞酸氯米芬、來曲唑等促排卵藥物,超過1年未孕建議就醫(yī)評估。

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