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產(chǎn)后束腰的危害

病情描述:
我生完孩子之后,就立馬買了束腰帶束腰,一般產(chǎn)后束腰的危害有什么?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后束腰可能引發(fā)盆底肌損傷、內(nèi)臟移位、皮膚感染、腰肌勞損等問題,通常與過早使用、壓力過大、材質(zhì)不透氣、使用時間過長等因素有關(guān)。

1、盆底肌損傷

產(chǎn)后束腰過早使用可能加重盆底肌松弛,與分娩后盆底組織未恢復(fù)有關(guān),表現(xiàn)為漏尿或下腹墜脹??赏ㄟ^凱格爾運動康復(fù),避免使用束腰至少6周。

2、內(nèi)臟移位

束腰壓力過大可能壓迫腹腔臟器,與產(chǎn)后子宮未復(fù)位有關(guān),易引發(fā)胃下垂或腸蠕動減緩。需立即停用束腰,通過腹式呼吸促進(jìn)器官歸位。

3、皮膚感染

不透氣材質(zhì)可能導(dǎo)致會陰或腹部切口潮濕,與產(chǎn)后出汗增多有關(guān),表現(xiàn)為紅腫瘙癢。應(yīng)選擇純棉衣物,局部使用莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

4、腰肌勞損

長時間束腰會代償性加重腰部肌肉負(fù)擔(dān),與核心肌群力量不足有關(guān),易引發(fā)慢性腰痛。建議逐步進(jìn)行平板支撐等核心訓(xùn)練替代束腰。

產(chǎn)后恢復(fù)應(yīng)優(yōu)先選擇專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,避免穿戴任何可能限制呼吸或影響血液循環(huán)的塑身產(chǎn)品。

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