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正確的洗臉方法

病情描述:
我每天感覺臉洗不干凈,正確的洗臉方式是什么呢?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

正確的洗臉方法包括溫水清潔、選擇合適潔面產(chǎn)品、輕柔按摩和及時保濕,可有效清除污垢同時保護皮膚屏障。

1、溫水清潔

使用接近體溫的溫水濕潤面部,過熱或過冷的水可能破壞皮脂膜,導致皮膚干燥或敏感。

2、產(chǎn)品選擇

根據(jù)膚質選用弱酸性潔面產(chǎn)品,油性皮膚可選含氨基酸成分,干性皮膚宜用乳液型潔面。

3、輕柔按摩

用指腹以打圈方式清潔,避開用力揉搓,重點清潔T區(qū),時間控制在30秒內。

4、及時保濕

洗臉后3分鐘內使用保濕產(chǎn)品,干性皮膚選擇含神經(jīng)酰胺的乳霜,油性皮膚用清爽型保濕水。

每日早晚各清潔一次,避免過度去角質,防曬后需用卸妝產(chǎn)品配合潔面,皮膚出現(xiàn)持續(xù)泛紅脫屑應及時就醫(yī)。

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