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腦血栓怎么預防

病情描述:
我平時血壓低,頭暈,心臟也不好,大夫說這種情況需要預防腦血栓的發(fā)生,平時應該怎么預防腦血栓?
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

腦血栓可通過控制基礎疾病、調整生活方式、定期監(jiān)測指標、藥物預防等方式預防。腦血栓通常由高血壓、動脈粥樣硬化、房顫、血液高凝狀態(tài)等原因引起。

1、控制基礎疾病

高血壓患者需規(guī)律服用降壓藥如氨氯地平、厄貝沙坦,將血壓控制在140/90毫米汞柱以下;糖尿病患者應監(jiān)測血糖,使用二甲雙胍胰島素等藥物維持血糖穩(wěn)定。

2、調整生活方式

戒煙限酒,每日食鹽攝入不超過5克;每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳;保持體重指數在18.5-23.9之間。

3、定期監(jiān)測指標

40歲以上人群每年檢測血脂、血糖;房顫患者需定期進行心電圖檢查;有血栓史者需監(jiān)測D-二聚體、凝血功能等指標。

4、藥物預防

高風險人群可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷抗血小板聚集;房顫患者需服用華法林、利伐沙班等抗凝藥物預防血栓形成。

建議每日攝入深色蔬菜300-500克,適量食用深海魚類,限制動物內臟等高膽固醇食物,保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。

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