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青春期抑郁癥是怎么得的

病情描述:
我最近一直感覺情緒壓抑,到醫(yī)院檢查得了青春期抑郁癥,青春期抑郁癥是怎么得的?
共1個回答
孫為群 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

青春期抑郁癥可能由遺傳因素、學業(yè)壓力、社交困擾、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起,可通過心理治療、藥物治療、家庭支持、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族抑郁癥病史可能增加患病概率,建議家長關(guān)注情緒變化,及時陪同就醫(yī)評估。相關(guān)藥物包括氟西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥。

2、學業(yè)壓力

長期高強度學習負荷易誘發(fā)情緒問題,需調(diào)整學習計劃并保證充足睡眠。認知行為療法有助于緩解壓力引發(fā)的負面思維模式。

3、社交困擾

同伴關(guān)系沖突或校園欺凌可能導致自我否定,團體心理治療可改善社交技能。伴隨失眠或食欲改變時需考慮抑郁癥進展。

4、神經(jīng)遞質(zhì)失衡

5-羥色胺等物質(zhì)分泌異常屬于病理性因素,通常表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落和興趣減退。經(jīng)顱磁刺激治療可用于藥物效果不佳者。

保證每日適量運動,增加魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸食物的攝入,建立規(guī)律作息有助于情緒調(diào)節(jié)。

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