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膽囊結石飲食注意

病情描述:
我平常吃飯都不規(guī)律,但是有膽囊結石后就注意了,膽囊結石飲食注意什么?
共1個回答
董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

膽囊結石患者飲食需注意低脂、高纖維、規(guī)律進食和充足飲水,避免誘發(fā)膽絞痛或炎癥發(fā)作。

1、低脂飲食

每日脂肪攝入控制在40克以內(nèi),減少動物油脂和油炸食品,選擇脫脂奶、清蒸魚等低脂蛋白來源。

2、高纖維攝入

每日補充25克膳食纖維,優(yōu)先選擇燕麥、西藍花等可溶性纖維,幫助膽固醇代謝并改善膽汁成分。

3、規(guī)律進食

保持每日3餐定時定量,避免空腹時間過長導致膽汁淤積,兩餐間隔不超過5小時為宜。

4、限制刺激性食物

忌食辣椒、酒精等強刺激食物,咖啡每日不超過200毫升,減少Oddi括約肌痙攣風險。

建議膽囊結石患者采用少食多餐模式,烹飪以蒸煮為主,急性發(fā)作期需嚴格禁食并及時就醫(yī)。

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