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什么是普食

病情描述:
昨天在醫(yī)院的時候醫(yī)生告訴我可以吃普食,什么是普食?
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內科

普食指普通飲食,適合消化功能正常且無特殊飲食限制的人群。

普食是醫(yī)院膳食中最基本的類型,與健康人群日常飲食結構相似,要求營養(yǎng)均衡、種類豐富。這類飲食包含谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶、大豆堅果等食物,每日能量供給通常在1800-2200千卡之間。普食需保證優(yōu)質蛋白占總蛋白50%以上,脂肪供能比不超過30%,同時提供充足的維生素和礦物質。烹調方式以蒸、煮、燉、炒為主,避免油炸、熏烤等高溫加工方法。對于術后恢復期患者,可從流質、半流質逐步過渡到普食。存在高血壓糖尿病等慢性病者,需在普食基礎上調整鈉鹽或碳水化合物攝入量。

日常選擇普食時應注意葷素搭配,每餐主食粗細結合,并保證新鮮蔬菜的攝入量。

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