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高尿酸血癥的飲食

病情描述:
兩只胳膊肘疼痛，去醫(yī)院檢查是高尿酸血癥，高尿酸血癥的飲食有哪些？
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吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

高尿酸血癥患者可適量吃櫻桃、芹菜、低脂乳制品、全谷物等食物，也可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 櫻桃

櫻桃富含花青素，有助于降低血尿酸水平，每日建議攝入10-15顆。

2. 芹菜

芹菜含鉀量高，能促進(jìn)尿酸排泄，建議焯水后涼拌或清炒食用。

3. 低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶含乳清蛋白，可抑制尿酸生成，每日建議飲用300毫升。

4. 全谷物

燕麥、糙米等全谷物富含膳食纖維，有助于維持尿酸代謝平衡。

二、藥物

1. 別嘌醇

黃嘌呤氧化酶抑制劑，適用于尿酸生成過多型患者，需監(jiān)測(cè)肝功能。

2. 非布司他

新型降尿酸藥物，選擇性抑制黃嘌呤氧化酶，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3. 苯溴馬隆

促尿酸排泄藥，適用于腎尿酸排泄減少型，服藥期間需多飲水。

4. 碳酸氫鈉

堿化尿液藥物，可預(yù)防尿酸性腎結(jié)石，長期使用需警惕電解質(zhì)紊亂。

日常需限制高嘌呤食物攝入，每日飲水2000毫升以上，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

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