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怎么對付抑郁癥的人

病情描述:
我兒子不清楚怎么了,患上了抑郁癥。怎么對付抑郁癥的人?
共1個回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調(diào)整等方式干預。抑郁癥通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別負面思維模式,人際關系療法改善社交功能,需由專業(yè)心理醫(yī)生指導進行規(guī)律治療。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

3、社會支持

家屬應避免指責性語言,建立穩(wěn)定的陪伴關系,鼓勵患者參與家庭活動,但不過度干涉其自主決策。

4、生活方式

保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘有氧運動,增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入,減少酒精和咖啡因。

密切觀察自殺風險信號,如出現(xiàn)自傷傾向或癥狀持續(xù)加重,須立即陪同至精神科急診就醫(yī)。

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