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年輕人為什么會得肩周炎

病情描述:
上個(gè)月查出患有肩周炎,我不太明白我這么年輕為什么會患有肩周炎,年輕人為什么會得肩周炎?
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

年輕人得肩周炎可能與長期姿勢不良、肩部勞損、外傷后遺癥、免疫因素有關(guān),可通過物理治療、藥物緩解、功能鍛煉、局部封閉等方式干預(yù)。

1、姿勢不良:

長期伏案或低頭使用手機(jī)導(dǎo)致肩部肌肉持續(xù)緊張,建議調(diào)整桌椅高度并使用支架保持手機(jī)平視,熱敷和肩部拉伸有助于緩解癥狀。

2、肩部勞損:

健身過度或重復(fù)抬臂動作引發(fā)肩袖損傷,需減少負(fù)重訓(xùn)練頻次,急性期可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用鎮(zhèn)痛藥物。

3、外傷后遺癥:

鎖骨骨折或肩關(guān)節(jié)脫位后未規(guī)范康復(fù)可能繼發(fā)粘連,關(guān)節(jié)松動術(shù)配合塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服抗炎藥可改善活動受限。

4、免疫因素:

糖尿病或甲狀腺疾病患者易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)囊纖維化,需控制基礎(chǔ)疾病同時(shí)進(jìn)行爬墻訓(xùn)練,嚴(yán)重者可考慮關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素。

日常避免單側(cè)背包,游泳和懸吊訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肩周肌群穩(wěn)定性,疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診評估肩關(guān)節(jié)MRI。

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