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貧血怎么調(diào)理

病情描述:
我總是感覺渾身無力，所以就到醫(yī)院去做了檢查，被發(fā)現(xiàn)有貧血，貧血怎么調(diào)理？
共1個回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科

貧血可通過飲食調(diào)整、鐵劑補充、病因治療、生活方式改善等方式調(diào)理。貧血通常由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、紅肉、菠菜，搭配維生素C促進鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質吸收。

2、鐵劑補充

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等補鐵藥物，治療期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。

3、病因治療

月經(jīng)過多需婦科干預，消化道出血需消化科診治，骨髓疾病需血液科?？浦委?，需針對原發(fā)病進行規(guī)范處理。

4、生活方式

保證充足睡眠，避免劇烈運動加重缺氧癥狀，長期貧血患者應定期監(jiān)測血常規(guī)指標變化。

貧血患者應保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白攝入，避免挑食偏食，癥狀持續(xù)加重需及時血液科就診。

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