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消化不良注意吃什么食物好

病情描述:
我平時(shí)吃的東西也不多,而且沒有什么胃口,消化不良注意吃什么食物好?
共2個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
消化不良注意吃米粥或者是白粥之類的食物比較好,因?yàn)檫@些食物都有很好的養(yǎng)胃效果?;颊咭部梢宰襻t(yī)囑口服腸道益生菌來調(diào)理胃腸道,在吃完飯以后外出散步,不僅能促進(jìn)胃動(dòng)力,對消化不良的患者有很好的改善效果,但患者要避免暴飲暴食。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃面條或者是山藥粥和南瓜粥。既不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),也能起到助消化的作用,吃完飯以后要經(jīng)常按摩腹部可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對消化不良導(dǎo)致的腹痛和打嗝的情況都有很好的緩解作用,消化不良可能是長時(shí)間不規(guī)律的飲食而造成的。
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