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糖尿病的飲食和禁忌

病情描述:
最近我查有糖尿病，糖尿病的飲食和禁忌是什么？
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，適合作為糖尿病患者的早餐主食。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有鉻元素，能夠幫助改善胰島素敏感性，建議清蒸或涼拌食用。

3、鱈魚(yú)

鱈魚(yú)是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，脂肪含量低，有助于維持肌肉量而不增加代謝負(fù)擔(dān)。

4、苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有類(lèi)胰島素作用，可輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過(guò)抑制肝糖原輸出改善胰島素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖高峰。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或晚期2型糖尿病，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

糖尿病患者需避免食用精制糖、高脂肪食物，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)并定期監(jiān)測(cè)血糖，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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